Rebirth veut dire renaissance en anglais. Peut-on renaître deux fois ? C’est la question fondamentale de Nicodème à Jésus.
Naissance de la méthode
Cette méthode est née dans les années 60, sous l’influence de Leonard Orr. Dans une interview au magazine «Psychologies», il livre quelques clés de l’origine de sa méthode : « J’avais été attiré par la spiritualité dès mon adolescence, notamment par les yogis et leurs techniques de respiration qui, disent-ils, permettent d’accéder à l’immortalité. » 12 Ces techniques se retrouvent notamment dans le pranayama ou yoga respiratoire. Orr fait référence également à l’énergie du Chi Qong. C’est dire qu’il se situe résolument dans une anthropologie orientale revue à la sauce New Age. « C’est cette extraordinaire fluidité des mouvements qui permet de faire circuler l’énergie en soi et autour de soi. »
Il relate ses premières expériences dans sa baignoire où il reste plus d’une heure, et expérimente alors un relâchement de son corps, un vagabondage de son esprit qui, dit-il, lui « fait dépasser ses limites habituelles ». Il vit alors un rêve éveillé, avec des sensations physiques et émotionnelles intenses. Ces conditionnements régressifs, lui permettent de retrouver des souvenirs de sa petite enfance, des traumatismes oubliés qui lui permettent une transformation qu’il a nommée rebirthing.3
Toutes les expériences sont possibles dans ces années soixante. Orr systématise son expérience dans des baignoires californiennes. Une personne est totalement immergée, avec un tuba permettant de réaliser des respirations contrôlées, en fait des techniques d’hyperventilation, tandis qu’une autre la soutient pour permettre une sensation d’apesanteur. Effectivement une expérience si régressive qu’elle rappelle les sensations d’un fœtus dans le ventre de sa mère.
Leonard Orr affine ensuite sa méthode, en sortant de l’eau, et en induisant des états modifiés de conscience par la modification des rythmes respiratoires.
L’hyperventilation est provoquée et contrôlée par le flux incessant de l’inspir et de l’expir sans pauses, et augmentée insensiblement durant une heure, jusqu’à une perte de contrôle respiratoire.
Physiologie
L’hyperventilation réduit le taux de dioxyde de carbone (CO2) dans le sang (hypocapnie) sans parallèlement augmenter notablement le taux d’oxygène (O2, hyperoxie). Ceci provoque une diminution d’afflux sanguin vers le cerveau faussant le système d’alarme du corps. L’hypocapnie entraîne une réduction des réflexes respiratoires ainsi qu’une vasoconstriction, avec pour conséquence une diminution du flux sanguin cérébral et un dérèglement du rythme cardiaque et respiratoire.
Or un taux d’oxygène trop bas dans le cerveau peut provoquer une syncope, mais aussi, et c’est ce qui se produit en Rebirth, une accélération de la pensée et des hallucinations assimilables à la prise de drogues…
Cette hyperventilation peut également provoquer des crampes, voire une crise de spasmophilie par une forte alcalose dans le sang artériel, contrastant avec l’acidose musculaire.
Rebirth, une des thérapies New Age
L’institut Esalen, en Californie sera le point focal du New Age, dont sont issues les innombrables méthodes et techniques psychocorporelles à prétention thérapeutique holistique, incluant la vie spirituelle par élargissement de la conscience, ou encore ouverture sans limites des portes de la perception. Il s’agit de transformer les mémoires et croyances, notamment depuis la naissance, voire des vies antérieures, pour amorcer ainsi un processus de guérison de blessures.
Que se passe-t-il?
L’augmentation progressive de la ventilation pulmonaire va devenir insensiblement incontrôlée.
C’est alors que surgissent dans des émotions, des peurs, des sanglots, des colères, des larmes, des rires incontrôlés, des douleurs, ainsi que des phénomènes neurosympathiques : sudations, chaleurs, tremblements, frissons. Cette abolition de la conscience analytique cérébrale ouvrirait à un autre type de conscience permettant l’émergence de souvenirs traumatiques enfouis, d’émotions refoulées.
Le Rebirth fait partie des thérapies dites de la Mémoire Retrouvée (en anglais, Recovered Memory Thérapies).
Une théorie pseudo-scientifique.
En voici quelques postulats :
La vie intra-utérine, la naissance, les premiers mois sont inscrits dans notre conscience sans que nous en ayons le souvenir.
Les traumatismes vécus à ces périodes-là ne sont pas pris en compte, voire ignorés par la psychologie conventionnelle et la médecine officielle.
Or ces traumatismes de la naissance influenceraient insidieusement notre vie.
Le Rebirth, va permettre de se souvenir de ces traumatismes, afin d’aider à une reconstruction positive. L’hyperventilation permettrait de lever les tensions psychosomatiques.
Extensions
La respiration holotropique du Dr Stanislas Grof 4 est cousine germaine du Rebirth.
Ces techniques sont employées dans les concerts sous hypnose5.
Effets secondaires
Rebirth ou thérapies Grof, les techniques d’hyperventilation ne sont pas sans risques. Elles peuvent engendrer des troubles de dissociation de la personnalité, des faux souvenirs, des addictions à ce type d’exercices, des exacerbations émotionnelles ou à l’inverse des indifférences au réel.
Ces provocations inhabituelles et forcées de la physiologie corporelle peuvent donc engendrer des idées délirantes, des hallucinations, des rêves éveillés, des fantasmes pris pour des réalités, notamment ceux concernant des souvenirs de vies antérieures.
Une pratique à dérives potentielles
La formation au Rebirth est dispensée par des écoles privées et ne nécessite aucune formation médicale ou psychologique. Elle ne fait l’objet d’aucune recherche scientifique. Les rapports de la MIVILUDES pointent régulièrement cette méthode comme étant pour le moins problématique.
Discernement spirituel
Ces méthodes prétendent à une transformation de la vie, à une renaissance incluant la dimension spirituelle.
Or les termes sont brouillés. Ce qui est considéré comme étant du domaine spirituel par ces méthodes New Age, sont en fait des sensations d’ordre psychophysiologique, suscitées par des exercices forçant les limites du corps pour obtenir de manière quasi mécanique des états modifiés de conscience. Certains exercices provoquent des sécrétions d’endorphine à effets euphorisants, d’autres entraînent des modifications physiologiques perturbant les sens habituels. Ces sensations n’ont rien de spirituel au sens chrétien du terme.
La vie spirituelle nous est donnée dans la rencontre avec Dieu, Trinité Sainte, Père et Fils et Saint-Esprit. Elle est engendrée en nous par les sacrements et notamment le baptême qui nous donne d’être engendrés de nouveau comme enfant de Dieu.
Voici un extrait de l’évangile selon saint Jean, où Nicodème un sage parmi les sages d’Israël, connaissant par cœur la Torah, les prophètes, les livres de Sagesse de la Première Alliance et leurs commentaires, vient voir Jésus de nuit6. S’engage alors un dialogue surprenant :
« Il y avait un homme, un pharisien nommé Nicodème; c’était un notable parmi les Juifs. Il vint trouver Jésus pendant la nuit. Il lui dit : «Rabbi, nous le savons, c’est de la part de Dieu que tu es venu comme un maître qui enseigne, car personne ne peut accomplir les signes que toi, tu accomplis, si Dieu n’est pas avec lui.
Jésus lui répondit: «Amen, amen, je te le dis : à moins de naître d’en haut, on ne peut voir le royaume de Dieu.» Nicodème lui répliqua : «Comment un homme peut-il naître quand il est vieux? Peut-il entrer une deuxième fois dans le sein de sa mère et renaître?»
Jésus répondit: «Amen, amen, je te le dis : personne, à moins de naître de l’eau et de l’Esprit, ne peut entrer dans le royaume de Dieu. Ce qui est né de la chair est chair; ce qui est né de l’Esprit est esprit. Ne sois pas étonné si je t’ai dit : il vous faut naître d’en haut. Le vent souffle où il veut : tu entends sa voix, mais tu ne sais ni d’où il vient, ni où il va. Il en est ainsi pour qui est né du souffle de l’Esprit.» Nicodème reprit : «Comment cela peut-il se faire? » (Jean, 3, 1-9)
La vie spirituelle n’est pas d’ordre physiologique. Elle n’est pas accumulation de connaissance, elle n’est pas une gnose réservée à des initiés. Elle n’est pas le fruit d’exercices ascétiques qui obligeraient à des états de conscience modifiés.
La vie spirituelle est d’ordre théologal, c’est à dire engendrée en nous par l’Esprit-Saint. Ce Souffle n’est pas de même nature que le souffle de la respiration que l’on peut modifier pour se donner l’illusion de croire que nous sommes maîtres des énergies et ainsi avoir accès au spirituel. Ces énergies de la matière du monde ne sont pas comparables à la vie en Dieu, qui nous ai donné en toute gratuité par le don de la vie de Jésus-Christ mort et ressuscité.
